Mỗi một môn chơi cần đòi hỏi sự chuẩn bị trước các trang thiết bị cơ bản. Học tennis sẽ yêu cầu bạn phải chuẩn bị những thứ cực kỳ cơ bản sau đây. 1. Checklist chuẩn bị đi học tennis Để có thể tham gia một lớp học tennis cơ bản, cần chuẩn bị […]

Trong tennis có rất nhiều kỹ thuật với tên gọi khác nhau, nhưng tựu chung lại đều xuất phát từ 1 trong 7 kỹ thuật tennis cơ bản nhất. 1. Forehand (thuận tay) Đây là kỹ thuật tennis cơ bản rất quan trọng và gần như được tập đầu tiên. Kỹ thuật đánh bóng bằng […]

Ngoài những lợi ích về mặt sức khỏe như những môn thể thao khác, tennis còn đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời. 1. Phát triển các mối quan hệ Tennis là một trong số ít các môn thể thao mà bất cứ đối tượng trong độ tuổi, giới tính, nghề nghiệp nào cũng […]

Tennis là một trong những môn thể thao đem lại vóc dáng và hình thể đẹp, thanh thoát. 1. Học tennis có làm tay/đùi to? Đây là câu hỏi được rất nhiều người, đặc biệt là phái nữ, quan tâm. Họ sợ việc học tennis sẽ làm một số bộ phận như vai, tay, đùi […]

Trước đây, tennis đã từng được gọi là môn chơi cho giới thượng lưu vì những chi phí cao phải bỏ ra khi chơi tennis. Nhưng ở thời điểm hiện tại, tennis đã trở nên dễ tiếp cận hơn rất nhiều. Khoảng thời gian vài chục năm trước, chi phí để học tennis là khá […]

Dinh dưỡng luôn là một yếu tố quan trọng trong thể thao và đặc biệt với tennis – một môn đòi hỏi sự vận động thể chất rất lớn. 1. Tennis là môn thể thao đốt nhiều năng lượng Khối lượng vận động của học tennis là rất lớn. Trung bình, một trận đấu tennis […]

Tennis là một môn thể thao đang dần trở nên thịnh hành ở khắp mọi lứa tuổi, giới tính, nghề nghiệp. Bên cạnh những lợi ích chung của thể thao, tennis còn đem lại những lợi ích tuyệt vời riêng biệt khác. Học tennis bổ ích thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích […]